http://www.wikihogyan.hu/ 2010-05-10T20:17:37+02:00 http://www.wikihogyan.hu/ http://www.wikihogyan.hu/lib/images/favicon.ico text/html 2010-05-08T13:06:09+02:00 admin http://www.wikihogyan.hu/start?rev=1273316769&do=diff * Hogyan kell jó döntéseket hozni? * Hogyan kell beosztani a napod? * Hogyan kell jól jegyzetelni? * Hogyan legyünk előrelátóak * Hogyan kell túlélni a lumbágót? * Megosztjuk egymással, megosztjuk a világgal, amit tudunk, amire rájöttünk az évek során. * Arról, hogy Hogyan kell túlélni a lumbágót?, arról, hogy Hogyan kell beosztani a napod?, és mindenféle egyébről, ami érdekel és foglalkoztat bennünket. * Eddig ketten vagyunk, aztán leszünk majd többen is, mert bárki csatlakozh… text/html 2009-01-07T12:01:57+02:00 bbt http://www.wikihogyan.hu/wikihogyan:kidolgozas_alatt?rev=1231326117&do=diff Erre az oldalra azokat a cikkeket vesszük fel, amiket szeretnénk kidolgozni a közeljövőben. Bővítsd nyugodtan a Téged érdeklő témákkal. * Hogyan kell nyakkendőt kötni? * Hogyan kell borotválkozni? * Hogyan kell iPhone-ra csengőhangot tölteni? * Hogyan kell azonnal felkelni, amint megszólal az ébresztőóra? * Hogyan kell rántottát sütni? * Hogyan kell egy romantikus estét összehozni? * Hogyan kell meditálni? * Hogyan kell jó szokásokat elsajátítani? * Hogyan kell sikeres blog-o… text/html 2008-12-05T11:28:59+02:00 bbt http://www.wikihogyan.hu/wikihogyan:statisztika?rev=1228472939&do=diff * 2008. novembertől vezetem majd. IdőszakEgyedi látogatókOldalletöltések2008. november34642008. decemberFIXMEFIXME text/html 2008-12-05T11:15:45+02:00 bbt http://www.wikihogyan.hu/wikihogyan:hogyan_lehet_koennyen_es_gyorsan_elaludni?rev=1228472145&do=diff Jegyzet mondtad, hogy nehezen alszol el, arra gondoltam, hogy leírom, hogy hogyan szoktam piszok gyorsan elaludni, hátha segít valamit: * először olvasok egy pár percet, hogy ezzel kicsit lenyugszik az agyam a számítógép okozta adrenalin után, * utána villany leolt, hátonfekve ellazítom magamat: egyesével megmozgatom/megfeszítem az izmaimat (lábfej, lábszár, comb, kézfej, alkar, felkar, nyak, arc, ilyesmi) * utána végiggondolom a napomat, a felkeléstől a lefekvésig van, hogy… text/html 2008-10-26T19:59:59+02:00 bbt http://www.wikihogyan.hu/hogyan_kell_tulelni_a_lumbagot?rev=1225047599&do=diff * Fordulj szakértőhöz - az ismerőseid baráti tanácsainak végighallgatását követően jó, ha egy szakember (tipikusan ortopéd szakorvos) is megnézi a hátad. A fájdalom gyógyszeres kezelése mellett gyakori, hogy hátizom-erősítő gyógytornát is javasolnak.